一杯咖啡的热量 咖啡不属于高热量饮品
一杯咖啡的热量
咖啡属于一种高热量的饮品，每100克咖啡中含有400大卡以上的热量，摄入体内之后可以为机体代谢提供丰富的能量，能够增加饱腹感、改善饥饿的现象。
高热量的饮料有哪些哪种含热量最高
11种高热量饮料：
1.可口可乐：350毫升，热量157.5千卡一到夏天人们为了贪凉可能会猛灌可乐。但是请注意350毫升装可乐里面的糖分相当于9块方糖。
2.美汁源香蕉优果：一袋180克，热量194千卡
美汁源香蕉优果可以当早餐吃，也可以当零食饮用。因为是营养补充饮品所以热量也是相当高的。
3.麦当劳香草奶昔：小杯装，热量205千卡
香草奶昔作为“可以喝的甜点”人气很高，但是热量也相当惊人，减肥人士一定要忍住。
4.星巴克焦糖星冰乐：小杯装，热量255千卡
焦糖星冰乐集合了咖啡的苦涩和焦糖的甜浓，是令人无法拒绝的一款饮料。但牛奶和焦糖的组合会产生高热量，大家不要因为嘴馋而忘记了腰围。
5.格利高牛奶咖啡：300ml装，热量148千卡
长期热销饮品，但牛奶饮料的热量一般都很高，要慎记。
6.热柠檬：280ml装，热量80千卡
柠檬的酸味加上蜂蜜的甜味，到了冬天加热饮用的人很多，虽然可以补充维生素c，但不要小看热量哦。
7.麒麟淡丽啤酒：350ml装，热量157.5千卡
麒麟淡丽味道清爽，加上价格低所以很受欢迎，但啤酒的热量一般都很高，“啤酒肚”就是这么来的。
8.森永可可奶：200ml装，热量114千卡
森永的成名产品，虽然是小包装但长期喝下去后果可是很严重的。
9.森永雷尼尔山拿铁：一罐，热量166千卡
味道非常接近真正的拿铁咖啡，但减肥的时候还是少喝为妙。
10.三得利三露汽水：350ml，热量182千卡
汽水中罕见的柑橘口味，口感好、刺激少，很容易上瘾。
11.札幌啤酒“哈密瓜冰激凌汽水”：500ml，哈密瓜、奶油、加上碳酸，虽然口感绝佳，但喝完以后要步行50分钟才能消耗掉吸收的热量。
咖啡是高热量
是的，咖啡属于一种高热量的食物，每100克咖啡中含有420大卡以上的热量
它的味道鲜美，其中含有大量的咖啡因和芳香醇，
相当于一碗100克米饭热量。
相关问答
Q1: 咖啡的热量到底有多少？
A1: 哎呀，其实一杯纯黑咖啡的热量超级低，大概就2-5大卡左右，简直可以忽略不计！当然啦，如果你喜欢加奶加糖，那热量就会蹭蹭往上涨了。
Q2: 喝咖啡会发胖吗？
A2: 哈哈，单纯喝黑咖啡是不会发胖的，因为它热量很低嘛，但如果你爱喝那种加了一大堆奶油和糖的咖啡，那可就得小心了，热量分分钟爆表哦！
Q3: 咖啡和高热量饮品有啥区别？
A3: 咖啡和高热量饮品最大的区别就是热量啦！咖啡本身热量很低，而像奶茶、可乐这些高热量饮品，喝一口都是满满的热量，减肥的小伙伴可得悠着点。
Q4: 想减肥的话，选咖啡还是其他饮品？
A4: 想减肥的话，选黑咖啡准没错！它热量低，还能提神醒脑，但记得别加太多奶和糖哦，不然就前功尽弃了，其他高热量饮品还是尽量少碰吧，毕竟热量太高了。
